第二十一章 五劳伤（求收藏）
见李天检查完之后，也不说结果，直接拿笔开始记录，安然道；“小天，什么情况？叶寸心是不是还闹呢？如果是，我们就把她扔出去了。”
“我真没有。”叶寸心嘟了一下嘴。
李天摇了摇头；“这次还真不是，她的肩膀确实出了一点问题。”
“听到了吧，听到了吧，我是真不舒服，我没骗你们。”叶寸心瞪着眼睛，哼了一声。
“真的假的？”沈兰妮拧眉道，“她平时疯的和头野驴一样，身上也有病？”
李天想了一下，看向沈兰妮道；“准确来说，其实不算病，不过，如果再不缓解，会有形成病患的可能，而且一旦形成病患，还很麻烦。”
安然等人一脸的迷糊；“小天，什么意思啊？叶寸心到底有没有病啊？”
李天一边继续记录，一边道；“说没病，但是确实有隐患，但是说有病，现在还算不上病，如果更准确的来说，她是过度疲劳引发了身体的不适。”
“因为她是狙击手，所以会经常保持一个固定姿势的长时间稳定训练，但是这种长期固定一个姿势的情况下，会给身体带来一定的负担，不舒服就是身体反应的一种信号，但是这种情况下，不能称为病，因为只是不舒服，但是再这么积累下去，是会发生病变的。”
安然等人一脸的不可思议。
这意思岂不是，训练也能训练出病？
唐笑笑道；“哎，小天天，你不是在吓唬我们吧？这样也能得病？”
李天记录完档案，放下道；“我吓唬你们干什么？难道你们不知道‘五劳伤’吗？”
“五劳伤？”
安然等人面面相觑的看了一眼彼此，然后摇了摇头。
李天想了一下，解释道；“《黄帝内经》有讲，所谓五劳伤，就是五种过度行为，给身体带来的伤害。”
“一；久视伤血，意思是，用眼过度，会伤气血。”
“二；久卧伤气，意思是，过度卧床，会伤一个人的‘气’。”
“三；久坐伤肉，意思是，长时间不活动，会使肌肉松弛无力。”
“四；久立伤骨，意思是，长时间站立，会伤及骨骼。”
“五；久行伤筋，意思是，如果走的过多，会伤及筋肌。”
“黄帝内经中记载的五劳伤，其实并不单单是这五种行为过度能给身体带来伤害，每一种行为的过度，都是可以带给身体伤害的，就像是叶寸心的狙击手训练，长时间保持托举狙击枪的姿势，日积月累，伤害就显现出来了。”
叶寸心拧眉道；“那按照你这么说，我们哪一个没过度啊？这样，我们就全都不用训练了？”
“当然不是。”李天道，“人体是有自我调节能力的，但是当调节不过来的时候，要适当的放松，像你这种情况，就是在身体没调节过来的时候，继续训练导致的。”
谭晓琳皱了一下眉头，道；“小天，训练不能放松，如果放松，就等于战场上对自己不负责。”
“队长，我知道。”李天笑了一下，道，“身体的调节，不单单是自己调节，外部的调节，也是调节的一种。”
“啊？什么意思啊？”田果不明所以。
“我待会会教给你们一种按摩的手法，以后你们每天抽出几分钟的时间，给彼此按摩一下，不仅能消除每天训练后带来的疲劳，还会避免‘过劳伤’这种情况的发生。”
“那我呢，我的肩膀怎么办？”叶寸心道。
“一样按摩，我说了，你这个不是病，所以不用担心，等会建完档案之后，我教给你们那种放松按摩的手法，其实不难。”
听李天说的这么云淡风轻，谭晓琳等人心中不禁对他生出一种高深莫测的感觉。
太牛逼了吧！
面相，能看出安然下面得病了！
按捏，能发现谭晓琳将近一年前的膝盖拉伤，留下了病根。
针灸，更是一针让叶寸心这个训练了多年稳定能力的狙击手，颤抖不止。
而现在，他还有一种能消除全身疲劳的按摩！！！
还有什么是他不会的吗？
想到这，何璐冲着安然竖了一下大拇指，低声道；“不得不说，你这次和队长是真的抢到宝贝了，就冲小天的这份能力，让你献身勾引都不亏！”
“去你的！”安然似笑非笑的拍了一下何璐的腰，道，“其实我也没想到他竟然这么厉害，我和队长当时只是看中了他的体能，没想到他的医术，竟然比他的体能更恐怖，意外之喜吧。”
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“我真没有。”叶寸心嘟了一下嘴。
李天摇了摇头；“这次还真不是，她的肩膀确实出了一点问题。”
“听到了吧，听到了吧，我是真不舒服，我没骗你们。”叶寸心瞪着眼睛，哼了一声。
“真的假的？”沈兰妮拧眉道，“她平时疯的和头野驴一样，身上也有病？”
李天想了一下，看向沈兰妮道；“准确来说，其实不算病，不过，如果再不缓解，会有形成病患的可能，而且一旦形成病患，还很麻烦。”
安然等人一脸的迷糊；“小天，什么意思啊？叶寸心到底有没有病啊？”
李天一边继续记录，一边道；“说没病，但是确实有隐患，但是说有病，现在还算不上病，如果更准确的来说，她是过度疲劳引发了身体的不适。”
“因为她是狙击手，所以会经常保持一个固定姿势的长时间稳定训练，但是这种长期固定一个姿势的情况下，会给身体带来一定的负担，不舒服就是身体反应的一种信号，但是这种情况下，不能称为病，因为只是不舒服，但是再这么积累下去，是会发生病变的。”
安然等人一脸的不可思议。
这意思岂不是，训练也能训练出病？
唐笑笑道；“哎，小天天，你不是在吓唬我们吧？这样也能得病？”
李天记录完档案，放下道；“我吓唬你们干什么？难道你们不知道‘五劳伤’吗？”
“五劳伤？”
安然等人面面相觑的看了一眼彼此，然后摇了摇头。
李天想了一下，解释道；“《黄帝内经》有讲，所谓五劳伤，就是五种过度行为，给身体带来的伤害。”
“一；久视伤血，意思是，用眼过度，会伤气血。”
“二；久卧伤气，意思是，过度卧床，会伤一个人的‘气’。”
“三；久坐伤肉，意思是，长时间不活动，会使肌肉松弛无力。”
“四；久立伤骨，意思是，长时间站立，会伤及骨骼。”
“五；久行伤筋，意思是，如果走的过多，会伤及筋肌。”
“黄帝内经中记载的五劳伤，其实并不单单是这五种行为过度能给身体带来伤害，每一种行为的过度，都是可以带给身体伤害的，就像是叶寸心的狙击手训练，长时间保持托举狙击枪的姿势，日积月累，伤害就显现出来了。”
叶寸心拧眉道；“那按照你这么说，我们哪一个没过度啊？这样，我们就全都不用训练了？”
“当然不是。”李天道，“人体是有自我调节能力的，但是当调节不过来的时候，要适当的放松，像你这种情况，就是在身体没调节过来的时候，继续训练导致的。”
谭晓琳皱了一下眉头，道；“小天，训练不能放松，如果放松，就等于战场上对自己不负责。”
“队长，我知道。”李天笑了一下，道，“身体的调节，不单单是自己调节，外部的调节，也是调节的一种。”
“啊？什么意思啊？”田果不明所以。
“我待会会教给你们一种按摩的手法，以后你们每天抽出几分钟的时间，给彼此按摩一下，不仅能消除每天训练后带来的疲劳，还会避免‘过劳伤’这种情况的发生。”
“那我呢，我的肩膀怎么办？”叶寸心道。
“一样按摩，我说了，你这个不是病，所以不用担心，等会建完档案之后，我教给你们那种放松按摩的手法，其实不难。”
听李天说的这么云淡风轻，谭晓琳等人心中不禁对他生出一种高深莫测的感觉。
太牛逼了吧！
面相，能看出安然下面得病了！
按捏，能发现谭晓琳将近一年前的膝盖拉伤，留下了病根。
针灸，更是一针让叶寸心这个训练了多年稳定能力的狙击手，颤抖不止。
而现在，他还有一种能消除全身疲劳的按摩！！！
还有什么是他不会的吗？
想到这，何璐冲着安然竖了一下大拇指，低声道；“不得不说，你这次和队长是真的抢到宝贝了，就冲小天的这份能力，让你献身勾引都不亏！”
“去你的！”安然似笑非笑的拍了一下何璐的腰，道，“其实我也没想到他竟然这么厉害，我和队长当时只是看中了他的体能，没想到他的医术，竟然比他的体能更恐怖，意外之喜吧。”
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